皆さん体の調子はいかがですか？
当館の隣にある「ジョイフルフィットネスクラブ」では様々な運動教室を行われています。
そんなジョイフルフィットネスクラブさんとゆらりとのコラボ企画が実現！しました。
プランの内容は
①ジョイフルフィットネスクラブでのヨガ体験教室
②ゆらりでのご入浴
③遊庵でのお昼ごはん
となってます。
①ヨガ体験教室ではヨガの源流とも呼ばれる「ハタヨガ」を体験します。
この「ハタヨガ」は体の負担が少なく、入門には持って来い！の内容だそうです。
もちろん入門編ですから、これを機会に本格的にヨガにハマってみては？
②ヨガで汗をかいた後は温泉でリフレッシュ！100％源泉掛け流しの温泉で日頃の
体の疲れをしっかりと癒してください。
③お食事は低カロリーメニューの「ヘルシー御膳」をご用意。
大豆に含まれる「イソフラボン」を効果的に摂取できる「豆乳鍋」や無農薬で
大切に育てられた「無農薬野菜のサラダ」「雑穀米」「ゴマ豆腐」など体に優しい
食材をふんだんに利用したメニューです。 「体の中からキレイに！」
■開催 毎月第１・３金曜日
■対象 20歳以上で医師から運動を止められていない方
■定員 毎回10名様（定員に満たない場合は中止します）
■料金 2300円
・10：30 ゆらり集合
・11：00 ヨガ体験
・12：00 ゆらり御入浴
・13：20 遊庵にてご昼食
詳しくはお電話にてお問い合わせください。